备孕男性必知！科学补充多维元素攻略，预防不育隐患从现在开始！

除了补充多种维生素外男性在备孕期间还需要注意以下几点：1.控制饮食：过量饮酒、咖啡因等都会对精子的数量和质量产生不良影响，因此应适度控制。

2. 避免烟草和： 烟草和会对精子产生不良影响，增加胎儿畸形的风险。

3. 避免过度劳累： 过度劳累会对身体产生不良影响，影响 精子 的数量和质量。

4. 减少电子产品的使用：长期使用电子产品会对生殖系统造成不良影响，因此要适度减少电子产品的使用。

男性健康同样重要，备孕期更要注意。多维度补充营养有助于提高精子的质量和数量，从而提高怀孕成功率，同时还能降低胎儿畸形的风险。因此，备孕期间男性需要注意多维元素的补充，并注意饮食、生活习惯等方面的调理，以提高备孕成功率。